Talasofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo persistente al mar. Las personas con talasofobia experimentan miedo intenso, evitan actividades relacionadas con el mar y pueden experimentar síntomas físicos, cognitivos y emocionales. El tratamiento incluye terapias cognitivo-conductuales, exposición gradual y terapias de relajación. Además, estar cerca del mar tiene beneficios psicológicos, pero para superar la talasofobia, se puede recurrir al apoyo de familiares, amigos o grupos de apoyo.