Consejos para manejar las peleas entre hermanos en vacaciones de verano

Las peleas entre hermanos suelen aumentar durante las vacaciones de verano: el mayor tiempo juntos y la ausencia de una rutina diaria pueden acabar provocando problemas familiares ya que se multiplican las ocasiones de interacción entre sus miembros. Además, durante las vacaciones, la falta de un programa diario puede acabar generando estrés y aburrimiento en los niños. Y cuando esto sucede es más probable que se desarrollen conflictos entre hermanos.

Consejos para mantener la salud mental en verano

El verano puede tener un impacto emocional positivo, pero también puede provocar estrés y ansiedad debido a las altas expectativas sociales y presiones relacionadas con la imagen corporal. El Trastorno Afectivo Estacional de verano puede causar irritabilidad, insomnio y afectar la autoestima. Es importante reconocer y abordar estos síntomas. Adoptar hábitos saludables y encontrar un equilibrio es fundamental para mantener una buena salud mental durante el verano.

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