La temperatura del agua al lavar los genitales puede afectar el pH vaginal y la flora íntima, aumentando el riesgo de infecciones. La ginecóloga Belén Gómez recomienda usar agua templada, limpiar de adelante hacia atrás, evitar esponjas y duchas vaginales, y utilizar geles específicos con un pH adecuado para mantener la salud vaginal.

El verano puede afectar la salud íntima de las mujeres debido a cambios en la alimentación, consumo de alcohol y falta de actividad física. Es crucial mantener la zona genital seca, seguir una dieta adecuada y usar un gel de higiene íntima como Chilly 3.5, que ayuda a preservar el pH y evitar infecciones.

El verano aumenta el riesgo de infecciones genitourinarias debido a la humedad y el calor. Distinguimos entre vulvovaginitis por hongos o bacterias, siendo esenciales el diagnóstico y tratamiento médico. Se recomienda el uso de probióticos y mantener una adecuada higiene íntima, además de utilizar toallitas como Chilly para equilibrar el pH vaginal.

Una nueva tendencia en TikTok promueve la fabricación de óvulos caseros de aceite de coco para el cuidado íntimo femenino, aunque carece de respaldo científico. La ginecóloga Belén Gómez advierte sobre posibles irritaciones y desequilibrios vaginales. Recomienda consultar a especialistas en salud íntima y usar productos testados como Chilly.

El disco menstrual, innovador en la higiene menstrual, se coloca debajo del cérvix y es reutilizable, ofreciendo ventajas como permitir relaciones sexuales durante su uso y evitar desechos plásticos. Su extracción y colocación son diferentes a las copas menstruales. Además, productos como geles íntimos pueden mejorar la comodidad durante la menstruación.

El color negro es popular entre las mujeres por su elegancia, tanto en ropa como en lencería. Sin embargo, los tintes oscuros pueden irritar la salud vaginal, especialmente en prendas sintéticas. Se aconseja usar ropa interior blanca y de algodón, y productos específicos para mantener el pH vaginal adecuado.