Es habitual asociar el árnica con los niños, ya que suele ser el remedio más utilizado frente a los golpes y hematomas bajo el formato “barrita” en la edad infantil, pero la realidad es que los múltiples beneficios de esta planta milenaria no saben de edades.
Con origen en Europa Central, las flores de árnica crecen en las montañas y se reconocen por ser un tipo de margarita con un llamativo color amarillo y un olor similar al de la manzanilla. En España, es frecuente encontrarlas en la cordillera Cantábrica, las montañas de Galicia y los Pirineos. Sin duda alguna, su valor más preciado es su gran poder antiinflamatorio natural, resultando el más eficaz, especialmente para las personas que practican deporte. Esto se debe a sus propiedades analgésicas y su capacidad de dilatación de los capilares sanguíneos.
¿Qué beneficios principales tiene el árnica en los deportistas?
- Alivia las molestias e inflamaciones locales, ya seancausadas por golpes, sobreesfuerzos o torceduras.
- Recupera las articulaciones y la musculatura dolorida.
- Actúa eficazmente para el tratamiento de cardenalesy hematomas cutáneos.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Alivia las piernas cansadas.
- Prepara músculos y ligamentos para la prácticadeportiva.
¿Cómo utilizar el árnica?
El árnica solo se usa de forma tópica, como crema o gel para realizar masajes. Una opción ideal la encontramos en Kyrocream, la marca referencia en fisioterapia y deporte que incluye altas concentraciones de árnica en la formulaciones, potenciando sus grandes cualidades.
Con el uso de Kyrocream Original y gracias a sus principios activos naturales, intervenimos en los procesos de recuperación muscular y prevenimos posibles lesiones mediante su aplicación en zonas muy concretas.
Anna Rovira, directora de Outback Nature’s Pharmacy (laboratorio propietario de la marca Kyrocream), comparte un consejo dirigido todo tipo de deportistas, dentro y fuera de casa; en el gimnasio o en la calle: “aplicar cremas para el masaje deportivo ayuda a preparar músculos y ligamentos, y a prevenir lesiones durante la práctica del ejercicio físico. De igual forma, las cremas también facilitan la recuperación muscular, dejándonos listos para la siguiente sesión de entrenamiento”.
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